Pieczona karkówka z duszoną kapustą i knedlikami
Opis:
Pieczona karkówka wieprzowa podawana z duszoną białą kapustą i domowymi knedlikami na parze. Danie łączy pieczone w piekarniku mięso z delikatnie doprawioną kapustą oraz knedlikami jako dodatkiem.
Masz ochotę na coś innego?
Powiedz nam, co masz w domu, a znajdziemy przepisy, które możesz z tego przygotować.
Składniki
Bez grupy
- 9 szt.
- 5 ząbków
- 1 szt.
- 2 łyżki
Na kapustę
- 1 szt.
- 3 łyżki
- 4 łyżki
- 2
Na knedliki
- 400 g
- 2 dl
- 20 g
- 1
- 1
Sposób przygotowania
-
Plastry karkówki o grubości około 1,5 cm dokładnie oczyść, posól i dopraw mielonym czarnym pieprzem oraz mielonym kminkiem. Odstaw na około 2 godziny.
-
Na rozgrzanym smalcu obsmaż mięso z obu stron na złoty kolor, po czym zdejmij je z patelni i odłóż. Naczynie żaroodporne wysmaruj smalcem, rozłóż w nim plasterki czosnku i pokrojoną cebulę, a następnie ułóż na nich mięso i wlej tłuszcz pozostały po smażeniu. Rozgrzej piekarnik do najwyższej temperatury i wstaw naczynie na około 10 minut w temperaturze 250 °C.
-
Przykryj naczynie z mięsem folią aluminiową, zmniejsz temperaturę do 180 °C i duś mięso we własnym sosie, bez podlewania, przez około 45 minut. W połowie duszenia obróć mięso.
-
Aby przygotować kapustę, poszatkuj główkę w cienkie paski i posól. Na oleju skarmelizuj cukier, dodaj kapustę, dopraw mielonym kminkiem, przykryj i duś na małym ogniu do miękkości, od czasu do czasu mieszając. Na koniec dopraw octem do smaku.
-
Aby przygotować ciasto na knedliki, rozkrusz drożdże do letniego, osłodzonego mleka i odstaw, aż zaczną pracować. Następnie dodaj je do posolonej mąki i wyrób gładkie ciasto. Pozostaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na około 40 minut.
-
Wyrośnięte ciasto podziel na dwie części, ponownie zagnieć i uformuj podłużne wałki. Pozostaw je jeszcze na 15 minut do wyrośnięcia, a następnie gotuj każdy wałek na parze, na perforowanej wkładce nad wrzącą wodą, przez około 25 minut. Po ugotowaniu nakłuj je, pozostaw do ostygnięcia i dopiero wtedy pokrój.
-
Zlej z naczynia żaroodpornego większość sosu, przetrzyj go przez sito do rondla i w razie potrzeby dopraw. Włóż mięso z powrotem do piekarnika i krótko zapiekaj od góry, aby się przyrumieniło. Podawaj z duszoną kapustą i pokrojonymi knedlikami.
Udostępnij przepis
Wartości odżywcze
Orientacyjne wartości obliczone na podstawie podanych składników. Na porcję.
- Energia
- 1115 kcal (4665 kJ)
- Białko
- 55 g
- Węglowodany
- 77 g
- Tłuszcz
- 65 g
- Cukry
- 24 g
- Błonnik
- 8 g
- Sól
- 1.8 g
Potrzebny sprzęt
- patelnia
- naczynie żaroodporne
- folia aluminiowa
- garnek z pokrywką
- miska do ciasta
- wkład do gotowania na parze
Wskazówki do przepisu
- Pokrój karkówkę na plastry równej grubości, aby upiekły się w tym samym czasie.
- Po obsmażeniu szczelnie przykryj naczynie folią, aby mięso nie wyschło podczas duszenia we własnym sosie.
- Karmelizuj cukier na umiarkowanym ogniu i dodaj kapustę, gdy karmel stanie się bursztynowy.
- Po ugotowaniu na parze od razu nakłuj knedle, a krój je dopiero po lekkim ostudzeniu, najlepiej nitką.
Możliwe zamienniki składników
- Zamiast smalec wieprzowy: olej roślinny Do obsmażenia mięsa użyj mniej więcej takiej samej ilości.
- Zamiast świeże drożdże: 7 g drożdży instant Wymieszaj je z mąką lub zastosuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Zamiast mleko: niesłodzony napój roślinny Knedle będą bez nabiału; napój powinien być tylko letni.
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka
- Mięso, kapustę i knedle przechowuj osobno w zamkniętych pojemnikach do 3 dni.
- Mrożenie
- Ostudzone mięso z sosem i pokrojone knedle można osobno zamrozić na około 2 miesiące; kapusta może zmięknąć po rozmrożeniu.
- Odgrzewanie
- Mięso z sosem i kapustę dokładnie podgrzej; knedle krótko podgrzej na parze albo pod przykryciem z kilkoma kroplami wody.
Alergeny
zboża zawierające gluten, mleko
Alergeny określono na podstawie podanych składników. W przypadku alergii zawsze sprawdź skład użytych produktów i informacje o możliwych śladowych ilościach alergenów.