Gulasz wołowy

Gulasz wołowy

Opis:

Gęsty, duszony gulasz z wołowiny, przygotowany z cebulą, pastą paprykową i koncentratem pomidorowym. Podawać z ulubionym dodatkiem.

Pieczenie:
120 min
Poziom trudności:
Średni
Energia:
1923 kcalNa cały przepis

Tagi:

gulasz, wołowina

Hashtagi:

#gulasz #wołowina

Masz ochotę na coś innego?

Powiedz nam, co masz w domu, a znajdziemy przepisy, które możesz z tego przygotować.

Wybierz składniki

Sposób przygotowania

  1. Mięso pokrój w kostkę.

  2. Cebulę pokrój, a czosnek obierz i w razie potrzeby przeciśnij przez praskę lub posiekaj.

  3. Zamiast świeżej papryki i pomidorów dodaj pastę paprykową oraz koncentrat pomidorowy.

  4. Duś cebulę na oleju, aż się zeszkli. W razie potrzeby podlewaj ją niewielką ilością wody, aż zmięknie.

  5. Do podduszonej cebuli wmieszaj pastę paprykową, mielony kmin rzymski i koncentrat pomidorowy.

  6. Gdy płyn częściowo odparuje, dodaj mięso i krótko je obsmaż, aż zmieni kolor.

  7. Zdejmij garnek z ognia, dodaj mieloną słodką i ostrą paprykę, dopraw solą i pieprzem oraz dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek. Wlej około 1 dl ciepłej wody i duś gulasz przez 90–120 minut, aż mięso zmięknie. Na koniec dodaj majeranek; gulaszu nie należy zagęszczać.

  8. W czasie duszenia gulaszu przygotuj ulubiony dodatek.

Udostępnij przepis

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Wartości odżywcze

Orientacyjne wartości obliczone na podstawie podanych składników. Na cały przepis.

Energia
1923 kcal (8046 kJ)
Białko
169 g
Węglowodany
65 g
Tłuszcz
111 g
Cukry
33 g
Błonnik
14 g
Sól
0.8 g

Potrzebny sprzęt

  • duży garnek z pokrywką
  • deska do krojenia
  • ostry nóż
  • drewniana łyżka
  • praska do czosnku
  • miarka kuchenna

Wskazówki do przepisu

  • Cebulę duś powoli, dolewając tylko niewielkie porcje wody, gdy zaczyna przywierać; nada ona gulaszowi naturalną gęstość.
  • Przed dodaniem mielonej papryki zdejmij garnek z ognia, aby przyprawa nie zgorzkniała.
  • Podczas duszenia dolewaj wodę oszczędnie, aby gulasz pozostał gęsty bez zagęszczania.
  • Majeranek dodaj pod koniec, aby zachował aromat.

Możliwe zamienniki składników

  • Zamiast przednia część wołowiny: pręga wołowa bez kości Dobrze nadaje się do długiego duszenia i pozostaje soczysta po zmięknięciu.
  • Zamiast domowa pasta paprykowa: gotowa pasta paprykowa Dostosuj ilość dodanej soli do słoności pasty.
  • Zamiast domowy przecier pomidorowy: niesłodzony koncentrat pomidorowy Użyj takiej samej ilości.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
Po ostudzeniu przechowuj w szczelnym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Mrożenie
Bez dodatków można zamrozić w szczelnym pojemniku na około 2–3 miesiące.
Odgrzewanie
Podgrzewaj powoli w garnku, aż całość będzie dokładnie gorąca; w razie potrzeby dolej odrobinę wody.

Podobne przepisy