Sztafetki – roladki z białek

Sztafetki – roladki z białek

Opis:

Lekkie roladki z ubitych białek, nadziewane kremem kawowym. Dobry sposób na wykorzystanie nadmiaru białek.

Porcje:
18
Przygotowanie:
40 min
Pieczenie:
8 min
Temperatura:
200 °C
Poziom trudności:
Trudny
Energia:
180 kcalNa porcję

Masz ochotę na coś innego?

Powiedz nam, co masz w domu, a znajdziemy przepisy, które możesz z tego przygotować.

Wybierz składniki

Składniki

Bez grupy

Krem

Czekolada

Sposób przygotowania

  1. Najpierw ważymy białka. Ubijamy je na sztywną pianę, stopniowo dodając cukier kryształ. Następnie delikatnie mieszamy masę z orzechami i mąką pszenną. Gotowe ciasto rozprowadzamy na dużej blasze wyłożonej papierem do pieczenia i lekko oprószamy cukrem pudrem.

  2. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 200 °C przez maksymalnie 8 minut. Przesuszone ciasto łamie się i nie daje się zwijać, dlatego nie pieczemy go dłużej.

  3. Po wyjęciu zdejmujemy papier. Ciasto może być od spodu lekko klejące, co jest normalne, gdy jest jeszcze ciepłe. Odwracamy je z powrotem do pozycji, w której się piekło, i pozostawiamy do całkowitego ostygnięcia.

  4. Przygotowujemy krem: z 20 g mąki pszennej i 20 g masła robimy jasną zasmażkę, dodajemy kawę rozpuszczalną i zalewamy mlekiem. Gotujemy, cały czas mieszając, aż powstanie gęsty budyń, po czym pozostawiamy go do ostygnięcia.

  5. W misce ucieramy 125 g masła z cukrem pudrem na kremową masę. Gdy budyń ostygnie, łączymy go z utartym masłem i dodajemy rum.

  6. Ciasto kroimy na trzy prostokątne płaty, każdy smarujemy przygotowanym kremem i ostrożnie zwijamy. Rolady wkładamy na krótko do lodówki, aby stężały.

  7. Rolady kroimy na kawałki o długości około 5 cm, a ich końce zanurzamy w czekoladzie rozpuszczonej z Cerą w kąpieli wodnej.

  8. Z tej ilości powstaje około 18 kawałków. Po przekrojeniu widoczne są wilgotne ciasto, krem kawowy i polewa czekoladowa.

Udostępnij przepis

Facebook X Pinterest WhatsApp E-mail

Wartości odżywcze

Orientacyjne wartości obliczone na podstawie podanych składników. Na porcję.

Energia
180 kcal (753 kJ)
Białko
2.4 g
Węglowodany
19.7 g
Tłuszcz
10.4 g
Cukry
15.1 g
Błonnik
0.8 g
Sól
0.08 g

Potrzebny sprzęt

  • waga kuchenna
  • mikser elektryczny
  • duża blacha
  • papier do pieczenia
  • rondel
  • żaroodporna miska do kąpieli wodnej

Wskazówki do przepisu

  • Białka z cukrem ubij na sztywną, lśniącą pianę; mąkę i orzechy wmieszaj potem delikatnie szpatułką.
  • Piecz blat najwyżej 8 minut i kontroluj go już od 6. minuty, ponieważ przesuszone ciasto pęka podczas zwijania.
  • Papier zdejmij od razu po upieczeniu, ale przed smarowaniem kremem całkowicie ostudź blat.
  • Ugotowana masa i ubite masło powinny mieć podczas łączenia zbliżoną temperaturę, aby krem się nie zwarzył.

Możliwe zamienniki składników

  • Zamiast orzechy: orzechy laskowe lub włoskie Użyj takiej samej masy drobno zmielonych orzechów.
  • Zamiast rum: aromat rumowy Dodawaj kroplami, dostosowując intensywność.
  • Zamiast Cera: rafinowany tłuszcz kokosowy Użyj tej samej ilości; polewa będzie miała nieco inny smak.

Przechowywanie i odgrzewanie

Lodówka
Przechowuj w zamkniętym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Mrożenie
Gotowe roladki można zamrozić w szczelnym pojemniku na około 1 miesiąc; rozmrażaj powoli w lodówce.
Odgrzewanie
Nie podgrzewaj; podawaj schłodzone albo krótko ogrzane do temperatury pokojowej.

Alergeny

zboża zawierające gluten, jaja, mleko, orzechy

Alergeny określono na podstawie podanych składników. W przypadku alergii zawsze sprawdź skład użytych produktów i informacje o możliwych śladowych ilościach alergenów.

Podobne przepisy